gryf marbo

mam ten najdluzszy wzmacniany marbo gryf, testowany w ciagu na 300, a w siadzie na 240 , daje rade :-) smialo moge go polecic

najlepiej jakas ławka marbo, No i zapomniałem o drążku w futryne lub może byc w ściane, jeszcze sprzydały by się poręcze, gryf łamany też przydatny No i z jakichś akcesorii pomocnych to rękawiczki takie żeby ci nadgarstek usztywniały, a po zatym przydatne bo z czasem od martwego ciągu przy dużych ciężarach i od drążka odciski się robią i potem [...]

najlepiej kupic takie gryfiki do hantli z marbo maja 54cm dlugosci i miejsce na ciezar jest tam sporo dluzsze niz w standardowych hantlach, i smialo 10kg fajery mozesz na to zakladac ja tak zrobilem i na lawie wyciskam 42 kilo w jednej hantli i nie mam problemow zeby dostateczni nisko opuscic a smialo na ten gryf wejdzie 80kilo ale przeciez chyba [...]

spitoliles bylo kupic gryfy marbo bo te z tymi zaciskami srubowymi znienawidzisz po tygodniu, a tam elegancki gryf z zaciskiem spreżynowym...

Możesz w miarę dobrą ławkę i gryf w Marbo Sport kupić, moim zdaniem nie ma co się bawić w samoróbki, szczególnie lawek bo to jest podstawowa rzecz :) Pozdrawiam!

kup gryf z marbo 180cm - mysle, ze bedziesz zadowolony...

[...] teraz zaczynam konkretnie Uprawiane inne sporty : piłka ręczna i ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): zestaw marbo home 21, sztanga, gryf łamany, hantle + niewiele ciężaru Dieta : 4 posiłki dziennie, po 18 nic jak najmniej cukrów Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : - Ostatnio przerabiany [...]

[...] ze 160cm z Marbo np. ,ma 110cm na chwyt, czyli mu się nie zmieści na stojaki, a jeśli 180 potrafi zahaczyć o ścianę to nie nazywajmy tego normalnym pokojem. Warto tez zauważyć ze autor tematu ma 187cm wzrostu i gryf 180 może w pewnych ćwiczeniach być za krótki, albo przynajmniej niewygodny. Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-05-24 23:10:45

mamy taką pięknotkę: http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-ex-wzmocniony-184cm-mw-g184ex.html

Moglibyście pomóc w doborze sprzętu ? NIe wiem czy ławka Marbo 1 link czy ławke keltona za 250 zł ? I przede wszystkim obciążenie podajcie linki z allegro jakiegoś konkretnego obciążenia . Pamiętajcie ze fundusz do 500 stowek , zalozmy ze wezme lawke keltona za 250 i zostanie mi drugie tyle na obciazenie i gryf. za odp thx

http://allegro.pl/marbo-sport-gryf-prosty-160cm-zaciski-160-cm-i1264085520.html Może taki lepszy 160cm długość, 110cm w uchwycie. Jest lepszy niż te wszystkie wyżej .

http://olx.pl/oferta/gryf-gryfy-proste-od-140cm-do-200cm-fi-25mm-30mm-do-wyboru-14szt-CID767-ID5oqUx.html Do wyboru Marbo , Kelton itd.

[...] "pewne luzy". Nie może być wszystko robione z identycznymi wymiarami, co do mikrometra, no bo wtedy ciężko by było operować takimi sprzętem, np wkładaniem obciążenia na gryf, pewien zapas(luz), musi być. A co do sprzętu. To taki jak monkey22 napisał. Producent? Wszystko zależy od tego na co Was stać. Od K-sport, Marbo, Kelton,Massiv, [...]

Znalazłem to http://allegro.pl/marbo-zestaw-sztang-4x-gryf-ciezary-82kg-new-i1428140712.html co wy na to? Zmieniony przez - kuuk w dniu 2011-02-04 18:15:04

To mi calkiem pasuje :)Tylko tu tez nie wiem jakie obciazenie to jest,tez jakies "duze"sie wydaje:/ http://allegro.pl/marbo-sztanga-37kg-gryf-180cm-obciazenie-new-i1387797129.html Jak dla mnie najlepsze sa takie:)I czegos z takim bym szukal:) http://allegro.pl/obciazenie-zeliwne-5-kg-sr-otw-28-mm-gr-i1380410834.html

Bierz jakiś zestaw z Keltona albo Marbo Semi-Pro. Ławeczkę regulowaną za 300zł. Gryf długi plus 2 gryfiki. Za resztę obciążenie. Później dokupisz sobie wyciąg.

Za dwa tygodnie kupie sztangieki. Co do sztangi to chciałem zestaw marbo ale będę znowu zmienial miejsce zamieszkania i bedzie za dlugi gryf aby go przewieść. Jedynie lamany by wchodził w grę teraz

Powiem Ci tak,ja mam : http://allegro.pl/promocja-hantle-zeliwne-zestaw-komplet-2x15-30kg-i2075137418.html tylko ze ryflowane a nie gumkowane (z tej samej firmy zamawiałem) i nie narzekam - tylko wiedz że ten gryf jest słabszy od tego z marbo :P rób jak uważasz

Faktycznie ciężko taki gryf spotkać, najlepszym wyjściem była by samoróbka jak masz możliwość. Możesz spróbować napisać do Marbo lub Keltona, może któreś z firm zrobi Ci taki na zamówienie. Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-01-08 16:31:07

Za 450 masz ławkę, stojaki, gryf 180 z Marbo i ok 50kg obciążenia jak dobrze poszukasz w necie (szukaj na allegro nieoryginalnego, gdzie kg jest po 2,50zł). Albo jak kolega wyżej napisał karnet, w sumie może się bardziej opłacić..